حقيبة الطوارئ هي حقيبة تُحضَّر مسبقاً لتغطية الاحتياجات الأساسية خلال أول 72 ساعة بعد وقوع كارثة مثل الزلزال أو الفيضانات أو الحرائق. الهدف منها هو تسهيل البقاء جسدياً ونفسياً إلى أن تصل فرق الإنقاذ والمساعدة.
في البلدان المعرَّضة للزلازل تُعرف غالباً باسم «حقيبة الزلزال». الفكرة بسيطة: عندما تضطر إلى مغادرة المنزل أو البقاء خارجه دون كهرباء أو ماء أو متاجر مفتوحة، تحمل معك حقيبة واحدة خفيفة لكنها مفيدة ومجهزة مسبقاً.
لماذا تعتبر أول 72 ساعة حاسمة؟
يعتبر الخبراء أن أول 72 ساعة بعد الكارثة فترة حرجة للأسباب التالية:
- فرق البحث والإنقاذ لا تستطيع الوصول إلى كل المناطق فوراً.
- انقطاع التيار الكهربائي والمياه أمر شائع.
- قد تُغلق المتاجر والصيدليات والمخابز.
- قد تتضرر شبكات الاتصال أو تصبح مزدحمة للغاية.
حقيبة طوارئ معدّة جيداً تساعدك على تجاوز هذه الفترة المليئة بالشك والخطر بأقل ضرر وتوتر ممكن.
منطق إعداد حقيبة الطوارئ
عند إعداد حقيبة الطوارئ (الزلزال)، من المفيد أن نجيب عن خمسة أسئلة بسيطة:
- الماء: هل لدي كمية كافية من مياه الشرب لمدة 1–3 أيام على الأقل؟
- الغذاء: هل لدي طعام لا يفسد بسرعة ويسهل تناوله؟
- المأوى والدفء: إذا اضطررت للبقاء في الخارج أو في منطقة تجمع، هل أستطيع تجنب البرد والبلل؟
- الصحة والنظافة: هل أنا مستعد للجروح البسيطة وبعض الأمراض الشائعة؟
- المعلومات والتواصل: هل أستطيع متابعة الأخبار وطلب المساعدة عند الحاجة؟
محتويات الحقيبة تُحدَّد انطلاقاً من هذه الأسئلة.
ماذا يجب أن تحتوي حقيبة الطوارئ (الزلزال)؟
تختلف احتياجات كل أسرة، لكن يمكن تلخيص محتويات الحقيبة الأساسية فيما يلي:
- الهوية والوثائق المهمة
- نسخ من بطاقات الهوية أو جوازات السفر ورخص القيادة
- معلومات صحية عن الأمراض المزمنة أو الحساسية
- نسخ من وثائق التأمين على المنزل أو السيارة
- ورقة صغيرة تحتوي على أرقام هواتف مهمة (الأقارب، الجيران، الجهات الرسمية)
- مبلغ من المال النقدي (في حال تعطل البطاقات أو أجهزة الصراف)
من الأفضل حفظ هذه الوثائق في ملف شفاف مقاوم للماء.
- الماء والغذاء
- ما لا يقل عن ليتر واحد من مياه الشرب لكل شخص في اليوم لمدة 1–3 أيام
- أغذية تدوم فترة طويلة ولا تحتاج إلى طهي، مثل:
- البسكويت والفواكه المجففة والمكسرات
- ألواح الطاقة أو ألواح الشوكولاتة
- المعلبات (مع فتّاحة علب صغيرة)
- للرضّع: الحليب الصناعي، وعبوات نظيفة، وطعام الأطفال المناسب
يجب التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية بصورة منتظمة واستبدال الأغذية عند الحاجة.
- الملابس ووسائل التدفئة البسيطة
- ملابس احتياطية مناسبة للفصل (ملابس داخلية، جوارب، قميص، ملابس طويلة الأكمام)
- معطف خفيف مقاوم للمطر أو عباءة واقية من الماء
- بطانية خفيفة أو بطانية حرارية
- قبعة وقفازات وشال للطقس البارد
- بساط خفيف قابل للطي أو قطعة قماش متينة للجلوس أو الاستلقاء
الهدف هو حماية النفس من البرد والرطوبة في حال اضطررت إلى البقاء في العراء أو في منطقة تجمع.
- أدوات الصحة والنظافة
- مستلزمات إسعاف أولي بسيطة:
- لاصقات جروح
- شاش معقم
- ضمادات
- محلول أو مناديل معقّمة
- مقص صغير وشريط لاصق طبي
- أدوية شخصية تُستخدم بانتظام (مع جرعات احتياطية)
- مسكنات ألم وخافضات حرارة بسيطة
- كمامات وقفازات ذات استعمال واحد
- مناديل مبللة، وورق تواليت، وصابونة صغيرة
- فرشاة أسنان ومعجون أسنان صغير
الحفاظ على النظافة بعد الكارثة يقلل من احتمال الإصابة بالعدوى والأمراض.
- الإضاءة والطاقة والتواصل
- مصباح يدوي يعمل بالبطاريات أو مصباح للرأس
- بطاريات احتياطية
- بنك طاقة (powerbank) مشحون
- كابلات الشحن
- راديو صغير يعمل بالبطاريات لمتابعة الأخبار
- صفّارة (لإصدار صوت طلباً للمساعدة إذا حوصرت تحت الأنقاض مثلاً)
حتى في غياب الكهرباء، يحتاج الإنسان إلى الرؤية والاستماع للأخبار والتواصل مع الآخرين.
- احتياجات خاصة: الأطفال، كبار السن، الحيوانات الأليفة
لكل أسرة ظروفها الخاصة، لذلك عند إعداد الحقيبة يجب التفكير في الآتي:
- للرضّع: حفاضات إضافية، مناديل مبللة، كريم للطفح الجلدي، حليب صناعي
- لكبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة: أدوية إضافية، عصا للمشي أو أجهزة خاصة عند الحاجة
- للحيوانات الأليفة: كمية صغيرة من طعامها الخاص، مقود، ووعاء صغير للماء
تُضاف هذه المواد بحسب تكوين الأسرة واحتياجاتها.
أين نضع حقيبة الطوارئ في المنزل؟
من الأفضل أن توضع الحقيبة:
- بالقرب من باب الخروج الرئيسي،
- في مكان يسهل الوصول إليه بسرعة،
- وأن يكون موقعها ثابتاً ومعروفاً من جميع أفراد الأسرة.
الفكرة أن لا تضيع الوقت في البحث عنها وقت الذعر، بل تعرف مكانها مباشرة. وإذا كان ممكناً، يمكن تجهيز حقيبة في المنزل وأخرى أصغر في السيارة وثالثة في مكان العمل.
كل متى يجب فحص حقيبة الطوارئ؟
حقيبة الطوارئ ليست شيئاً نحضّره مرة واحدة ثم ننساه. يجب فحصها بشكل دوري:
- استبدال الأغذية والأدوية قبل انتهاء صلاحيتها.
- التأكد من شحن بنك الطاقة وحالة البطاريات.
- تحديث الملابس الاحتياطية مع تغيّر الفصول أو نمو الأطفال.
من الجيد فحص الحقيبة مرة أو مرتين سنوياً، ويفضّل القيام بذلك بمشاركة جميع أفراد الأسرة، حتى يتعرف الأطفال أيضاً على محتوياتها ووظيفتها.
حقيبة الطوارئ ضرورة وليست رفاهية
حقيبة الطوارئ (الزلزال) ليست رفاهية، بل هي حاجة حقيقية لكل من يعيش في منطقة معرضة للمخاطر. قد يستغرق إعدادها بضع ساعات فقط، لكنها قد تُحدث فرقاً كبيراً في اللحظة الحرجة.
لا يمكننا منع الزلازل والكوارث الطبيعية الأخرى، لكن يمكننا التقليل من آثارها.
وحقيبة طوارئ مدروسة ومجهزة جيداً تُعد من أبسط وأهم الخطوات للبقاء في أمان وهدوء في أوقات عدم اليقين.